海中紫雾蓬莱岛，安期子乔去何早。

游戏多骑白骐驎，须发如银未曾老。

亦留仙诀在人间，齧镞终言药非道。

始皇不得此深旨，远遣徐福生忧恼。

紫朮黄精心上苗，大还小还行中宝。

若师方术弃心师，浪似雪山何处讨。

了仙谣翻译

了仙谣注释