思其身为五玉。五玉者,随四时之色,春色青、夏赤、四季月黄、秋白、冬黑。又思冠金巾,思心如炎火,大如斗,则无所谓也。又一法思其发散以被身,一发端辄有一大星缀之。又思作七星北斗,以魁覆其头,以罡指前。又思五脏之气,从两目出,周身如云雾,肝青气,肺白气,脾黄气,肾黑气,心赤气,五色纷错,则可与疫病者同床也。或禹步呼直曰玉女,或闭气思力士,操千斤金锤,百二十人以自卫。
《抱朴子内篇·杂应篇》
【评】“存思”作为晋以来一个重要的修炼方法。它在健身、预防、医疗等方面均发挥了其作用。其实质等方面还有待挖掘提高。